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2016年可以說是台灣的一個重大年份，因為在年初的總統大選，民進黨擊敗現在執政的國民黨，準備再度拿下統治權。準總統蔡英文及林全新內閣將在520就職，就職演說過後會與現場人員一起合唱戒嚴時期禁歌《美麗島》。這首歌其實在2012年就成為馬總統的競選歌曲，究竟它有什麼魔力，可以同時獲得兩位領導人的青睞呢？???完整報導請看新聞最後推薦連結

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對於不常運動的人來說，偶爾抽空去跑步或健身一下，如果沒做好伸展運動，通常隔天都會鐵腿一整天，肌肉痠痛的感覺簡直讓人動彈不得。長庚骨科醫師表示，鐵腿通常都是肌力無法負荷超量的運動所致，想要預防鐵腿可從日常肌力鍛煉做起，一起來看看醫生有什麼好建議，可以讓大家向鐵腿說掰掰。???完整報導請看新聞最後推薦連結

在競爭激烈的日本AV界，每年廠商主打的女優可以說是長江後浪推前浪，但男優的數量可是少得可憐。知名AV男優清水健曾有句名言「AV男優的數量宛如孟加拉虎般的稀有！」，更別提爺爺級的男優了。日本媒體日前訪問了AV界三大高齡男優德田重男、山田裕二及齊藤修，被問到何時要引退，他們都異口同聲地說「要做到死為止！」。???完整報導請看新聞最後推薦連結

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